エコノミー症候群の予防－深部静脈血栓症

深部静脈血栓症

深部静脈血栓症は、旅行者血栓症やロングフライト血栓症と呼ばれますが、エコノミークラス症候群の名前でよく知られています。肺血栓塞栓症と合わせ静脈血栓塞栓症という疾患です。飛行機で長時間座り続けた後に発症することが多く、一時はニュースで盛んに報じられることもありました。

初期のエコノミークラス症候群の症状は、大腿から下の脚の発赤や腫脹、痛みなどが起こることがあります。この場合、速やかに受診することが大切です。また、座った状態から歩き出した直後に、胸の痛みや息苦しさ、動悸、冷汗を感じ、意識がなくなることもあります。

長時間下肢を動かさずに座っていると、脚部の奥にある静脈に血のかたまり(深部静脈血栓)ができることがまれにあります。そして、座った状態から動き出す歩き出すことによって血栓が血流と共に運ばれ、肺の血管を塞ぎ、エコノミークラス症候群が起こります。

機内で行う、深部静脈血栓症予防の体操があります。座ったままでもでき、飛行機以外でも応用できます。足の指でグーをつくる、足の指をひらく、足を上下につま先立ちする、つま先を引き上げる、ひざを両手で抱え足の力を抜いて足首を回すなどです。